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专栏作家陈保才

帅哥,专栏作家 情感顾问

 
 
 

日志

 
 

仅仅相拥着也是幸福的!  

2013-09-11 10:43:00|  分类: 情感 |  标签: |举报 |字号 订阅

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冬日抗寒攻略 ◆陈保才(广东省作协会员、福田区作协会员)

怀石抗饥寒,是日本怀石料理的起源,说是修行中的日本禅僧必须遵行的戒律是过午不食,只食用早餐和午餐,晚上不能吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷,将加热的石头包于碎布中,揣到怀里,顶在胃部以耐饥寒,于是就有了“怀石”一词。

在我看来,怀石最多是从外部暖胃,让胃舒服一点,至于抗饥却是没实质效果的,心理作用,聊胜于无。或许,只有修行的僧侣才会有这样的自我克制,只有清苦的人才能忍受这样的折磨,对普通的你我,那样做,非但是不起作用,还有点自虐的嫌疑,所以,冬日抗寒妙招,那是绝不可少。

很多年前,我们家有一种馓子,是油炸的类似麻花的东西,比麻花细腻很多,焦脆很多,分量也足很多,就是很多细小的麻花缠绕在一起,很像女人编好的发髻,只不过是七缠八绕,拐了几弯,然后,很完美地拥抱在一起。那真是绝好的抗寒食物。晚上,拿出一些,像吃点心一样,边嚼边聊,喝口水,继续吃,继续聊,真有冬日的闲适。或者直接用开水泡了吃,温润,滋润,肠胃立马就暖暖的了。如果是晚饭,则可以直接熬馓子汤,就是直接在开水里煮馓子,放点葱姜蒜,菠菜,或者放点瘦肉丸子,粉丝,那是绝佳的美味早餐,吃一碗,绝对能让寒冷的你浑身发热,这就是遥远年代的抗寒佳品啊。

如果是冬日的晚上,到九十点的时候,如果有点饿,可以喝点汤或甜品,譬如煲一锅萝卜煨牛肉汤,红萝卜,白萝卜,都好,打开锅盖来,一股芳香就漫溢出来,真是让人嘴馋,喝着这样的汤,滋润着肺腑,你会有天长地久的感觉。也可以煲一些温暖的糖水,不是绿豆海带那种清热解毒的,在冬天,我们要一些热量高的,小米啊,蜜枣啊,莲子,干贝,这些都是极好的原料,北方人可能更喜欢萝卜煨牛腩,但甜汤却是南方人的热爱,因为甜汤里有一种甘甜的自由。

如果不想那么早睡,也可以吃点零食。我推荐杏仁、花生、腰果这些坚果,因为它们都不凉,不像水果,怎么吃都觉得一股透入肺腑的冰冷,而坚果们,它们温暖,芬芳,耐嚼,在看电视的时候,可以一起嚼坚果。或者坐在被窝里,边吃边看电影,或者一个玩游戏,一个手机看书,随手拿过一颗,不经意地嚼起,那就是幸福的缓慢光阴。

除了吃,似乎也可以运动。两个人在客厅里,相互跳着圆圆圈舞,或者蹦跳一下,也能让身体发热。或者,一起拥抱着,彼此心灵的照应,也能让你们觉得,真暖。是不是不想分开?久不拥抱的你们,在寒冷的夜晚,将身体靠近才知道身外的严寒,而寒凉更能衬出拥紧的温暖。

如果是在卧室,可以做些彼此互助的小运动,譬如,你帮她按着脚,让她做些仰卧起坐,既能通鼻息,又能舒展腰身。而你也可以做一下俯卧撑,包管不到十下,你就能浑身发汗。养生专家说,冬日不适合房事,凡事不能太绝对。选个周末,放松地进行一场安静的运动,也是对冬天的致敬。何况,那么冷的天,你们自然会拥抱,情难自禁,随性所欲一次也挺好。

好吧,就算你们什么都不做,那

冬日抗寒攻略 ◆陈保才(广东省作协会员、福田区作协会员)

怀石抗饥寒,是日本怀石料理的起源,说是修行中的日本禅僧必须遵行的戒律是过午不食,只食用早餐和午餐,晚上不能吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷,将加热的石头包于碎布中,揣到怀里,顶在胃部以耐饥寒,于是就有了“怀石”一词。

在我看来,怀石最多是从外部暖胃,让胃舒服一点,至于抗饥却是没实质效果的,心理作用,聊胜于无。或许,只有修行的僧侣才会有这样的自我克制,只有清苦的人才能忍受这样的折磨,对普通的你我,那样做,非但是不起作用,还有点自虐的嫌疑,所以,冬日抗寒妙招,那是绝不可少。

很多年前,我们家有一种馓子,是油炸的类似麻花的东西,比麻花细腻很多,焦脆很多,分量也足很多,就是很多细小的麻花缠绕在一起,很像女人编好的发髻,只不过是七缠八绕,拐了几弯,然后,很完美地拥抱在一起。那真是绝好的抗寒食物。晚上,拿出一些,像吃点心一样,边嚼边聊,喝口水,继续吃,继续聊,真有冬日的闲适。或者直接用开水泡了吃,温润,滋润,肠胃立马就暖暖的了。如果是晚饭,则可以直接熬馓子汤,就是直接在开水里煮馓子,放点葱姜蒜,菠菜,或者放点瘦肉丸子,粉丝,那是绝佳的美味早餐,吃一碗,绝对能让寒冷的你浑身发热,这就是遥远年代的抗寒佳品啊。

如果是冬日的晚上,到九十点的时候,如果有点饿,可以喝点汤或甜品,譬如煲一锅萝卜煨牛肉汤,红萝卜,白萝卜,都好,打开锅盖来,一股芳香就漫溢出来,真是让人嘴馋,喝着这样的汤,滋润着肺腑,你会有天长地久的感觉。也可以煲一些温暖的糖水,不是绿豆海带那种清热解毒的,在冬天,我们要一些热量高的,小米啊,蜜枣啊,莲子,干贝,这些都是极好的原料,北方人可能更喜欢萝卜煨牛腩,但甜汤却是南方人的热爱,因为甜汤里有一种甘甜的自由。

如果不想那么早睡,也可以吃点零食。我推荐杏仁、花生、腰果这些坚果,因为它们都不凉,不像水果,怎么吃都觉得一股透入肺腑的冰冷,而坚果们,它们温暖,芬芳,耐嚼,在看电视的时候,可以一起嚼坚果。或者坐在被窝里,边吃边看电影,或者一个玩游戏,一个手机看书,随手拿过一颗,不经意地嚼起,那就是幸福的缓慢光阴。

除了吃,似乎也可以运动。两个人在客厅里,相互跳着圆圆圈舞,或者蹦跳一下,也能让身体发热。或者,一起拥抱着,彼此心灵的照应,也能让你们觉得,真暖。是不是不想分开?久不拥抱的你们,在寒冷的夜晚,将身体靠近才知道身外的严寒,而寒凉更能衬出拥紧的温暖。

如果是在卧室,可以做些彼此互助的小运动,譬如,你帮她按着脚,让她做些仰卧起坐,既能通鼻息,又能舒展腰身。而你也可以做一下俯卧撑,包管不到十下,你就能浑身发汗。养生专家说,冬日不适合房事,凡事不能太绝对。选个周末,放松地进行一场安静的运动,也是对冬天的致敬。何况,那么冷的天,你们自然会拥抱,情难自禁,随性所欲一次也挺好。

好吧,就算你们什么都不做,那

冬日抗寒攻略 ◆陈保才(广东省作协会员、福田区作协会员)

怀石抗饥寒,是日本怀石料理的起源,说是修行中的日本禅僧必须遵行的戒律是过午不食,只食用早餐和午餐,晚上不能吃饭。可是年轻的僧侣耐不住饥饿和寒冷,将加热的石头包于碎布中,揣到怀里,顶在胃部以耐饥寒,于是就有了“怀石”一词。

在我看来,怀石最多是从外部暖胃,让胃舒服一点,至于抗饥却是没实质效果的,心理作用,聊胜于无。或许,只有修行的僧侣才会有这样的自我克制,只有清苦的人才能忍受这样的折磨,对普通的你我,那样做,非但是不起作用,还有点自虐的嫌疑,所以,冬日抗寒妙招,那是绝不可少。

很多年前,我们家有一种馓子,是油炸的类似麻花的东西,比麻花细腻很多,焦脆很多,分量也足很多,就是很多细小的麻花缠绕在一起,很像女人编好的发髻,只不过是七缠八绕,拐了几弯,然后,很完美地拥抱在一起。那真是绝好的抗寒食物。晚上,拿出一些,像吃点心一样,边嚼边聊,喝口水,继续吃,继续聊,真有冬日的闲适。或者直接用开水泡了吃,温润,滋润,肠胃立马就暖暖的了。如果是晚饭,则可以直接熬馓子汤,就是直接在开水里煮馓子,放点葱姜蒜,菠菜,或者放点瘦肉丸子,粉丝,那是绝佳的美味早餐,吃一碗,绝对能让寒冷的你浑身发热,这就是遥远年代的抗寒佳品啊。

如果是冬日的晚上,到九十点的时候,如果有点饿,可以喝点汤或甜品,譬如煲一锅萝卜煨牛肉汤,红萝卜,白萝卜,都好,打开锅盖来,一股芳香就漫溢出来,真是让人嘴馋,喝着这样的汤,滋润着肺腑,你会有天长地久的感觉。也可以煲一些温暖的糖水,不是绿豆海带那种清热解毒的,在冬天,我们要一些热量高的,小米啊,蜜枣啊,莲子,干贝,这些都是极好的原料,北方人可能更喜欢萝卜煨牛腩,但甜汤却是南方人的热爱,因为甜汤里有一种甘甜的自由。

如果不想那么早睡,也可以吃点零食。我推荐杏仁、花生、腰果这些坚果,因为它们都不凉,不像水果,怎么吃都觉得一股透入肺腑的冰冷,而坚果们,它们温暖,芬芳,耐嚼,在看电视的时候,可以一起嚼坚果。或者坐在被窝里,边吃边看电影,或者一个玩游戏,一个手机看书,随手拿过一颗,不经意地嚼起,那就是幸福的缓慢光阴。

除了吃,似乎也可以运动。两个人在客厅里,相互跳着圆圆圈舞,或者蹦跳一下,也能让身体发热。或者,一起拥抱着,彼此心灵的照应,也能让你们觉得,真暖。是不是不想分开?久不拥抱的你们,在寒冷的夜晚,将身体靠近才知道身外的严寒,而寒凉更能衬出拥紧的温暖。

如果是在卧室,可以做些彼此互助的小运动,譬如,你帮她按着脚,让她做些仰卧起坐,既能通鼻息,又能舒展腰身。而你也可以做一下俯卧撑,包管不到十下,你就能浑身发汗。养生专家说,冬日不适合房事,凡事不能太绝对。选个周末,放松地进行一场安静的运动,也是对冬天的致敬。何况,那么冷的天,你们自然会拥抱,情难自禁,随性所欲一次也挺好。

好吧,就算你们什么都不做,那仅仅相拥着也是幸福的了,寒冷的夜晚,被子怎么掖都显得裹不住,即使开了电暖箱,也还是觉得那风干凉凉的,此时,唯有靠向另一个身体,贴得更紧,抱得更紧,攥着他的手,肌肤的温热,是不是瞬间传到心里?温暖是会传递的,当两个人的心贴到一起,再寒冷的冬日,也不会觉得孤寒吧!

寒冷的夜晚,被子怎么掖都显得裹不住,即使开了电暖箱,也还是觉得那风干凉凉的,此时,唯有靠向另一个身体,贴得更紧,抱得更紧,攥着他的手,肌肤的温热,是不是瞬间传到心里?温暖是会传递的,当两个人的心贴到一起,再寒冷的冬日,也不会觉得孤寒吧!
,寒冷的夜晚,被子怎么掖都显得裹不住,即使开了电暖箱,也还是觉得那风干凉凉的,此时,唯有靠向另一个身体,贴得更紧,抱得更紧,攥着他的手,肌肤的温热,是不是瞬间传到心里?温暖是会传递的,当两个人的心贴到一起,再寒冷的冬日,也不会觉得孤寒吧!
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